تارو بنانے کا طریقہ تاکہ بچے اسے کھانا پسند کریں

ٹیرو کو کیسے بنائیں جو بچوں کو کھانا پسند کرتے ہیں: انٹرنیٹ پر والدین کی مقبول ترکیبیں 10 دن کا انکشاف

صحت مند کھانے کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، تارو نے والدین کی طرف سے ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور تکمیلی خوراک کی حیثیت سے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر والدین کے شعبے میں گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ ماؤں کو اپنے بچوں کو اچھ eat ے کھانے والے ہونے کی مسئلے کو آسانی سے حل کرنے میں مدد کے لئے سب سے مشہور تارو تکمیلی کھانے کی ترکیبیں اور غذائیت کے اعداد و شمار کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. ٹاپ 5 حالیہ مقبول والدین اور غذا کے عنوانات

2. تارو کی بنیادی غذائیت کی قیمت (فی 100 گرام)

3. انٹرنیٹ پر سب سے مشہور تارو فوڈ ضمیمہ ہدایت

1. دودھ دار تارو پیسٹ (6 میٹر+)
•مقبول وجوہات: ایک ہی ڈوائن ویڈیو میں 500،000 سے زیادہ لائکس ہیں
•مواد: 200 گرام تارو ، 30 ملی لٹر فارمولا دودھ
•مشق کریں: بھاپ اور پیوری میں دبائیں ، پھر ہموار ہونے تک مرکب کرنے کے لئے بیچوں میں گرم دودھ ڈالیں۔

2. تارو اور باجرا کیک (8m+)
•پلیٹ فارم کی مقبولیت： ژاؤوہونگشو ہفتہ وار مجموعہ 23،000
•فارمولا: 150 گرام تارو + 50 گرام باجرا آٹا + 1 انڈے کی زردی
•کلید: ٹھنڈے پانی میں بھاپ 20 منٹ کے لئے ، ٹھنڈا اور ٹکڑوں میں کاٹنے دیں

3. سالمن اور تارو کیک (10m+)
•تلاش کے رجحانات: بیدو انڈیکس نے ہفتہ وار ہفتہ 120 ٪ کا اضافہ کیا
•جدت کا نقطہ: اعلی پروٹین + کاربوہائیڈریٹ کا سنہری مجموعہ
•مہارت: فوڈ ضمیمہ مشین کے ساتھ ہلائیں اور کم آنچ پر آہستہ آہستہ بھونیں

4. اپنے بچے کو کھانے سے پیار کرنے کے لئے 5 کلیدی نکات

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1. جب پہلی بار شامل کیا گیا تو الرجک رد عمل کو لگاتار 3 دن تک دیکھنے کی ضرورت ہے۔
2. قبض والے بچوں کو جلد کے ساتھ ابلیے جانے کی سفارش کی جاتی ہے (چھلکے کے بعد 35 ٪ غذائی ریشہ کا نقصان)
3. لوہے کے جذب کو فروغ دینے کے لئے وٹامن سی فوڈ کے ساتھ جوڑی (جیسے سنتری/کیوی)
4. راتوں رات تارو کی مصنوعات کو خراب کرنا آسان ہے ، لہذا یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ انہیں پکائیں اور اب انہیں کھائیں۔

ژہو زچگی اور نوزائیدہ بگ وی@تکمیلی فوڈ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کی تازہ ترین تشخیص کے مطابق ، بھاپ کے ذریعہ پکایا جانے والا تارو ابلا ہوا تارو کے مقابلے میں 23 فیصد زیادہ غذائی اجزاء برقرار رکھتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین بچے کی عمر کے مطابق مناسب طریقہ کا انتخاب کریں۔ ابتدائی مرحلے میں ، ساخت بنیادی طور پر کیچڑ ہوگی ، اور 10 ماہ کے بعد ، آہستہ آہستہ دانے دار ساخت کو آزمائیں۔

حالیہ #بیبی کے پسندیدہ تکمیلی فوڈ سروے میں جو ویبو کے ذریعہ شروع کیا گیا تھا ، تارو کی ترکیبیں 18.7 فیصد ووٹوں کے ساتھ جڑ کے زمرے میں پہلے نمبر پر ہیں۔ ان مقبول طریقوں اور سائنسی امتزاجوں میں مہارت حاصل کریں ، اور اپنے بچے کو ٹارو کھانے سے پیار کرنے دیں!