دماغ کو کھانے کے بعد کون سا کھانا پرسکون کرسکتا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنواناتحال ہی میں ، نیند کے معیار ، اضطراب سے نجات اور پرسکون کھانے کے بارے میں

مجھے وٹامن سی کے ساتھ کیا کھانا چاہئے؟وٹامن سی انسانی جسم میں ایک ضروری غذائی اجزاء میں سے ایک ہے ، جس میں مختلف افعال جیسے اینٹی آکسیڈینٹ ، استثنیٰ کو بڑھانا ، اور آئ