جب میں اسپتال میں داخل ہوں تو مجھے کون سے غذائیت سے بھرپور پکوان کھانا چاہئے؟
اسپتال میں داخل ہونے کے دوران ، مریض کی بازیابی کے لئے ایک مناسب غذا بہت ضروری ہے۔ غذائیت سے متوازن پکوان نہ صرف جسم کو اپنی توانائی کی ضرورت فراہم کرتے ہیں ، بلکہ استثنیٰ کو بڑھا دیتے ہیں اور زخموں کی تندرستی کو فروغ دیتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے اسپتال میں داخل مریضوں کے لئے موزوں ایک متناسب نسخہ مرتب کیا ہے تاکہ آپ یا آپ کے اہل خانہ کی تیزی سے صحت یاب ہو۔
1. اسپتال میں داخل ہونے کے دوران غذائی اصول
1.ہضم کرنے میں آسان: اسپتال میں داخل مریضوں میں عام طور پر ہاضمہ کمزور ہوتا ہے اور اسے روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء ، جیسے دلیہ ، ابلی ہوئی سبزیاں وغیرہ کا انتخاب کرنا چاہئے۔
2.اعلی پروٹین: پروٹین ٹشو کی مرمت کے لئے ایک اہم غذائیت ہے۔ انڈے ، مچھلی ، توفو وغیرہ کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.ملٹی وٹامن: تازہ سبزیاں اور پھل وٹامن سے مالا مال ہیں اور استثنیٰ کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
4.کم نمک اور کم چربی: گردوں اور قلبی نظام پر بوجھ بڑھانے سے گریز کریں ، اور تلی ہوئی اور اعلی نمک کی کھانوں کو کم کریں۔
2. اسپتال میں داخل ہونے کے لئے تجویز کردہ غذائیت سے متعلق پکوان
| پکوان کا نام | اہم اجزاء | غذائیت سے متعلق فوائد |
|---|---|---|
| کدو جوار دلیہ | کدو ، باجرا | ہضم کرنے میں آسان ، غذائی ریشہ اور وٹامن سے مالا مال a |
| ابلی ہوئی سمندری حدود | باس ، ادرک ، سبز پیاز | اعلی پروٹین ، کم چربی ، زخموں کی تندرستی کو فروغ دیتی ہے |
| پالک اور ٹوفو سوپ | پالک ، توفو | لوہے اور کیلشیم سپلیمنٹس ، جو خون کی کمی کے مریضوں کے لئے موزوں ہیں |
| ابلی ہوئے انڈے کا کسٹرڈ | انڈے ، پانی | نرم اور جذب کرنے میں آسان ، اعلی معیار کے پروٹین کی فراہمی |
| گاجر دبلی پتلی گوشت دلیہ | گاجر ، دبلی پتلی گوشت ، چاول | ضمیمہ وٹامن اے اور پروٹین ، postoperative کی بازیابی کے لئے موزوں ہے |
3. مختلف بیماریوں کے لئے غذائی ایڈجسٹمنٹ کی تجاویز
| بیماری کی قسم | غذائی مشورے | کھانے سے پرہیز کریں |
|---|---|---|
| postoperative کے مریض | ہائی پروٹین ، ہضم کرنے میں آسان کھانے ، جیسے مچھلی کا سوپ اور ابلی ہوئے انڈے | مسالہ دار اور چکنائی والا کھانا |
| ہاضمہ نظام کی بیماریاں | مائع یا نیم مائع کھانا ، جیسے چاول کا سوپ اور لوٹس روٹ اسٹارچ | خام فائبر ، سخت کھانا |
| قلبی بیماری | کم نمک اور کم چربی ، جیسے جئ اور سبز پتوں والی سبزیاں | نمک اور کولیسٹرول میں زیادہ کھانے کی اشیاء |
| ذیابیطس | کم چینی اور اعلی فائبر ، جیسے تلخ تربوز اور بھوری چاول | اعلی چینی ، بہتر کاربوہائیڈریٹ |
4. اسپتال میں داخل ہونے کے دوران غذا کی احتیاطی تدابیر
1.چھوٹا کھانا اکثر کھاتے ہیں: اسپتال میں داخل مریضوں کی بھوک خراب ہوسکتی ہے ، لہذا یہ تجویز کی جاتی ہے کہ متعدد حصوں میں کھانے کی ضرورت ہے اور ہر بار زیادہ نہیں۔
2.حفظان صحت پر توجہ دیں: اجزاء کو تازہ ہونا چاہئے اور انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لئے کھانا پکانے کا عمل صاف ہونا چاہئے۔
3.ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں: کچھ بیماریوں میں خصوصی غذائی پابندیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، گردے کی بیماری میں کم پروٹین غذا کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔
4.ہائیڈریشن: جسمانی نمی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے مناسب مقدار میں پانی یا سوپ پییں۔
5. خلاصہ
اسپتال میں داخل ہونے کے دوران غذا غذائیت مند اور ہضم کرنے میں آسان ہونی چاہئے ، اور غذا کو فرد کی حالت کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔ ایک سائنسی غذا بحالی کے عمل کو تیز کرسکتی ہے اور جسم پر بوجھ کو کم کرسکتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں فراہم کردہ ترکیبیں اور تجاویز مریضوں کو تیزی سے صحت میں واپس آنے میں مدد کرسکتی ہیں!
(مکمل متن تقریبا 8 850 الفاظ ہے)
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
