شدید گیسٹرائٹس میں درد کو کیسے دور کیا جائے

شدید گیسٹرائٹس میں درد کو کیسے دور کیا جائے

شدید گیسٹرائٹس ایک عام ہاضمہ نظام کی بیماری ہے ، جو عام طور پر غلط غذا ، انفیکشن ، منشیات کی محرک یا تناؤ جیسے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ مریض اکثر پیٹ میں درد ، متلی ، الٹی اور دیگر علامات کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ایکیوٹ گیسٹرائٹس کے لئے امدادی طریقوں اور حالیہ گرم عنوانات کا ایک مجموعہ ہے تاکہ آپ کو درد سے جلد نمٹنے میں مدد ملے۔

1. شدید گیسٹرائٹس کی عام علامات

2. شدید گیسٹرائٹس کے درد کو دور کرنے کے طریقے

1.غذا میں ترمیم

جب شدید گیسٹرائٹس حملہ کرتا ہے تو ، پریشان کن کھانے کی اشیاء جیسے مسالہ دار ، چکنائی ، کافی ، شراب ، وغیرہ سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء ، جیسے دلیہ ، نوڈلز ، ابلی ہوئے انڈے وغیرہ کا انتخاب کریں۔ اپنے پیٹ پر بوجھ کم کرنے کے لئے چھوٹا ، بار بار کھانا کھائیں۔

2.ہائیڈریشن

الٹی یا اسہال پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ الیکٹرولائٹس کو بھرنے کے لئے مناسب مقدار میں گرم پانی یا ہلکے نمکین پانی پیئے۔ کاربونیٹیڈ مشروبات یا مائعات سے پرہیز کریں جو بہت سرد یا بہت گرم ہیں۔

3.منشیات کا علاج

4.گرم کمپریس

درد کو دور کرنے میں مدد کے لئے اوپری پیٹ میں گرم پانی کی بوتل یا گرم تولیہ لگائیں۔ محتاط رہیں کہ جلنے سے بچنے کے لئے درجہ حرارت زیادہ نہیں ہے۔

5.آرام کریں اور تناؤ کو کم کریں

شدید گیسٹرائٹس تناؤ سے متعلق ہوسکتی ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کافی نیند لیں اور زیادہ سے زیادہ حد سے بچیں۔ آپ گہری سانس لینے ، مراقبہ اور دیگر طریقوں کے ذریعے اپنے جسم اور دماغ کو آرام کرسکتے ہیں۔

3. حالیہ گرم صحت کے عنوانات

1.معدے کی صحت اور استثنیٰ

حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ آنتوں کے پودوں کا توازن استثنیٰ سے گہرا تعلق ہے۔ بہت سے ماہرین پروبائیوٹکس اور غذائی ریشہ کی تکمیل کرکے معدے کی صحت کو برقرار رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔

2.روایتی چینی دوائی گیسٹرائٹس کا علاج کرتی ہے

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ گیسٹرائٹس کا تعلق "تلی اور پیٹ کی کمزوری" سے ہے۔ حال ہی میں ٹی سی ایم کے مقبول علاج کے طریقوں میں ایکیوپنکچر ، میکسیبسٹن ، اور روایتی چینی طب کے نسخے شامل ہیں جو تلی اور پیٹ کو مضبوط بناتے ہیں۔

3.فوڈ سیفٹی وارننگز

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:

• شدید درد جو 24 گھنٹوں سے زیادہ جاری رہتا ہے
• الٹیس جو خونی یا سیاہ ہے
• اعلی بخار جو برقرار رہتا ہے (جسم کا درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ ہے)
• شدید پانی کی کمی کی علامات (جیسے پیشاب کی پیداوار میں کمی ، چکر آنا)

5. شدید گیسٹرائٹس کو روکنے کے لئے نکات

1. باقاعدگی سے کھائیں اور زیادہ کھانے سے بچیں
2. کھانے کی حفظان صحت پر توجہ دیں اور ناپاک کھانے سے پرہیز کریں
3. تمباکو نوشی بند کرو اور گیسٹرک میوکوسال جلن کو کم کرنے کے لئے الکحل کے استعمال کو محدود کریں۔
4. ادویات کو عقلی طور پر استعمال کریں اور NSAIDs کے طویل مدتی استعمال سے پرہیز کریں
5. ہیلی کوبیکٹر پائلوری انفیکشن کی جانچ پڑتال کے لئے باقاعدہ جسمانی امتحان

اگرچہ شدید گیسٹرائٹس عام ہے ، لیکن سائنسی نظم و نسق اور روک تھام کے ذریعہ ، علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے اور تکرار کا خطرہ کم کیا جاسکتا ہے۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم حالت میں تاخیر سے بچنے کے لئے فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔